在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)