在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题