在日复一日的生(sheng)活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言说的(de)烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我们施加着(zhe)不同的压力(li)。工作上(shang)的(de)挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有(you)这(zhe)些(xie)让我们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力(li)。