在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问(wen)题