在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题