在快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)