在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题