在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)