在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的(de)增长和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题