在快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)