在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题