在快节奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题