在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹(nao)钟(zhong)声响起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给我们施加着(zhe)不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所有这些(xie)让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至无力。