在快(kuai)节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题