在(zai)快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题