在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题