在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)