在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)