在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题