在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题