在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题