在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题