在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)