在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题