在快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)