在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问(wen)题