在日复一(yi)日(ri)的生活中，我(wo)们或(huo)许已(yi)经习惯(guan)了压抑的情感(gan)和难以(yi)言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界都在(zai)给我们施(shi)加着不同(tong)的压力。工(gong)作(zuo)上的挑(tiao)战、人(ren)际关(guan)系的(de)烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有这(zhe)些让我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。