在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)