在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题