在日复一日的(de)生活中，我(wo)们或许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说(shuo)的(de)烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在(zai)给我们施(shi)加着(zhe)不同的压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事(shi)的(de)累积，所有这(zhe)些让(rang)我们变(bian)得(de)越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力(li)。