在快节(jie)奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)