在日复(fu)一日(ri)的生活(huo)中，我(wo)们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑(yi)的情感和难(nan)以(yi)言(yan)说的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给我们施加着(zhe)不同的(de)压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际(ji)关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所有这些让我们(men)变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。