在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问(wen)题(ti)