在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题