在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题