在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)