在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题