在快(kuai)节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题