在现代社会，信息时代(dai)的高(gao)速发展带(dai)来了无数便利(li)，也让(rang)我们陷(xian)入了无穷无尽的压力之中(zhong)。每(mei)天被繁忙(mang)的工(gong)作、不断(duan)涌现(xian)的社交媒体信(xin)息、以(yi)及各种琐(suo)碎(sui)的日常事务填满，身体和(he)精神(shen)的疲惫成为了常态。与此越来越(yue)多的健(jian)康问(wen)题也随之而(er)来，肾(shen)虚便是(shi)其(qi)中之(zhi)一，成(cheng)为了许多