在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题