在日复(fu)一日的生活中，我(wo)们或许(xu)已经(jing)习(xi)惯了(le)压(ya)抑的(de)情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼(nao)。从(cong)早上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给我(wo)们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积(ji)，所有这(zhe)些让我们(men)变得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。