在日复一(yi)日的(de)生活中，我们或许(xu)已经习(xi)惯了压(ya)抑(yi)的情感和难以(yi)言说的烦(fan)恼(nao)。从(cong)早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施(shi)加着(zhe)不同的压(ya)力。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积(ji)，所有(you)这(zhe)些让我们(men)变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。