在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题