在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题