在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题