在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在(zai)给(gei)我们(men)施(shi)加着不同的压(ya)力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐(suo)事的累积，所有这些(xie)让(rang)我(wo)们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至(zhi)无力(li)。