在日复(fu)一日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的(de)情感和难以(yi)言说的(de)烦(fan)恼(nao)。从早上(shang)的(de)闹(nao)钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我们施加着不(bu)同的压(ya)力(li)。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦恼、生活琐(suo)事的(de)累(lei)积，所有这些让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。