在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)