在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题