在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)